Anche la scienza si è occupata dei benefici derivanti dal fare o meno la prima colazione. E’ davvero così importante?

Quando si parla di creatina si pensa subito all’ambito sportivo. Negli ultimi anni sono stati condotti diversi studi su come questo amminoacido possa essere di aiuto al nostro cervello

Uno studio ha valutato gli effetti della fame emotiva negli adolescenti, e di come queste emozioni si riflettono sull’immagine del proprio corpo