Molte volte si hanno poche idee e confuse su cosa preparare per cena, con il rischio così di mangiare spesso e sovente gli stessi alimenti
Bastano pochi accorgimenti per equilibrare un piatto e renderlo gustoso
Basarsi su pochi semplici ingredienti e avere in dispensa del cibo sano può essere la chiave di svolta.
In questa modo la scelta su cosa mettere a tavola sarà presto fatta!
La salsa Tirokafteri è tipica della cucina greca, dal gusto piccante
e che vede come protagonisti il formaggio Feta e lo yogurt greco.
E’ una ricetta abbastanza calorica poichè le kcal sono dovute principalmente dai lipidi ma nelle giuste quantità può essere adatta a tutti, salvo eventuali intolleranze o allergie.
Questa salsa può essere un’ottimo abbinamento, non solo per cena, ma per preparare un aperitivo e chissà può essere anche una scusa per mangiare un po’ di verdure crude!
PROCEDIMENTO:
Variare le nostre scelte a tavola ci permetterà di introdurre nutrienti diversi nella nostra alimentazione
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